Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
|
65,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.
Reste à parcourir: 25,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
183 kcal
|
Gras: 10,76g | Prot: 8,34g | Glu: 14,69g.
Petit Déjeuner: Good Day Cappuccino. Déjeuner: Udang (Karang) Rebus atau Kukus, Tumis Kangkung. plus...
|
|
1816 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nurah4min
|