Journal de Thax, 20 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mars 2021
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

857 kcal Gras: 48,09g | Prot: 52,29g | Glu: 64,76g.   Déjeuner: Berinjela Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Alface, Mexerica, Tomates, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Limão, Brócolis Cozido, Shimeji na Manteiga, Alface, Sashimi de Salmão, Tomates Cereja. Snacks/Autre: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva, Mexerica. plus...
1788 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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