Journal de tilbesen, 21 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mars 2021
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 30,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

944 kcal Gras: 32,99g | Prot: 50,97g | Glu: 107,92g.   Petit Déjeuner: Haşlanmış Yumurta. Dîner: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Döner. Snacks/Autre: Ülker Halley. plus...
2301 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 1 heure, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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