Journal de Kapodas, 21 mars 21

😀👍
deze week maar 2x gesport
maar wel hard
100,6 kg Perdu jusqu'à présent: 26,7 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1496 kcal Gras: 92,90g | Prot: 138,29g | Glu: 12,88g.   Petit Déjeuner: Tasty Basics Crackers Zonnebloem en Pompoenpitten, Milbona Halfvolle Boter, AH Schouderham, Roerei. Déjeuner: AH Groene Olijven met Witte Kaas, Dirk Kalkoenfilet Gebraden. Dîner: Superieur Mayonaise, Gegrilde Kip (zonder Vel). Snacks/Autre: Atkins Chocolate Coconut, Wilthagen Knabbelspek. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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