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1658 kcal
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Gras: 72,63g | Prot: 91,74g | Glu: 150,41g.
Petit Déjeuner: Kruidvat Maaltijdshake Eiwitrijk Café Latte. Déjeuner: Komkommer (met Schil), AH Snoeptomaatjes, Baresa Pesto Alla Genovese, Cottage Cheese, Rivercote Cracker Pompoenpit. Dîner: Water, Cottage Cheese, Elinas Griekse Yoghurt met Honing, AH Gegrilde Courgette, Vivera Nuggets, Kips' Mini Kipspiesjes, Lidl Gegaarde Gehaktballetjes. Snacks/Autre: AH Biologische Magere Melk, Blue Band Halvarine, Eierkoek, Jumbo Cacao Truffels, Koffie met Melk, Gekookt Ei. plus...
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2217 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Cuisiner - 45 minutes, Assis - 3 heures, Regarder TV - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Samsung Health - 13 heures. plus...
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Historique de poids de Dieka1980
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