Journal de Puli13, 21 mars 21

Um den Sport Zuhause etwas abwechslungsreicher zu gestalten war ich heute Steppen auf dem Dachboden
-160 kcal

---

1519 kcal

Gras: 29,60g | Prot: 74,30g | Glu: 235,14g.   Petit Déjeuner: Äpfel (ohne Schale), Ja! Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Zimt Zucker, REWE Gnocchi. Déjeuner: Cucina Grana Padano, Maggi Paprika Puten-Pasta mit Frischkäse. Dîner: Maggi Texicana Salsa, Ja! Magerquark , Ja! Joghurt Mild 0,1% , Rote Paprika, Exquisa Quark Genuss Orange. Snacks/Autre: Rama Margarine, Ja! Milch 1,5% Fett, REWE Gnocchi, Äpfel (ohne Schale), Zimt Zucker. plus...

2040 kcal

Exercice: Mi Band - 1 minute, Repos - 15 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...