Journal de Алиsа, 12 mars 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mars 2014
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1508 kcal Gras: 70,56g | Prot: 47,45g | Glu: 130,26g.   Petit Déjeuner: Рафаэлло Рафаэлло, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Авокадо, Жареное Яйцо, Fazer Хлебцы Шведские. Déjeuner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Яблоко. Dîner: Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом. Snacks/Autre: Вино Сухое, Конфета Коровка Вафельная, Мандарин. plus...
1903 kcal Exercice: Ménage - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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