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Mungkin waktu itu timbangannya error hahaha.. bb masih naik turun, tapi lingkar perut sama pinggang mengecil. Heuheu.. mangaattt teruusss 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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80,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 20,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1451 kcal
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Gras: 43,89g | Prot: 90,30g | Glu: 171,34g.
Petit Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Raisins, Overnight Oats. Déjeuner: Nasi Putih, Barco Minyak Goreng, Ayam Kampung Goreng. Dîner: Dada Ayam Bakar, Cooked Green Papaya, Nasi Putih, Orek Tempe. Snacks/Autre: SuperIndo Kurma , Fresh Lemon Juice, Dried Chia Seeds , Cream of Corn Soup (Prepared with Milk), Kenangan Americano, TIMURASA Gula Aren, Ellenka Fiber Creme. plus...
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2085 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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