Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 106,76g | Prot: 109,88g | Glu: 64,35g.
Petit Déjeuner: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Great Value Turkey Pepperoni, Equate Plant Based Protein Powder Vanilla, Full Circle Vanilla Almond Milk Unsweetened, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Déjeuner: Country Crock Churn Style , Salt , Great Value Large White Grade A Eggs, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Whole Strawberries. Dîner: Country Crock Churn Style , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Yellow Summer Squash, Zucchini, Bell Peppers, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Wal-Mart Ribeye Steak Shaved Extra Thin . Snacks/Autre: Bud Light Seltzer. plus...
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2310 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure et 14 minutes, Treadmill - 16 minutes, Cable/Resistance Band - 41 minutes, Dormir - 5 heures et 32 minutes, Repos - 10 heures et 17 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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