|
Day 18 Sekarang makan Indomie sudah bisa (hanya) setengah porsi. Kalau nasi biasanya cuma ambil 3,5 sdm atau sekitar 78 gram (setara dg 100 kcal). Kecuali kalau makannya beli, kadang masih ada rasa dibuang sayang gitu dan akhirnya malah dihabiskan.
|
1260 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 40,06g | Glu: 182,17g.
Petit Déjeuner: Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Sawi Hijau, Indomie Mi Goreng. Déjeuner: Telur Dadar, Perkedel Kentang, Mie, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Dîner: Rempeyek, Tahu Goreng, Pecel, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Autre: Buah Naga, Tempe Mendoan, Salak, Pisang Molen. plus...
|
|
 Commentaires
sudah turun brp banyak ka?
22 mars 21 par le membre: delvia mariana
|
17 hari turun 2,7 kg kak.
22 mars 21 par le membre: Jasmine_Journal
|
Itu snacknya yg gulung2 apa ka brpa kalori
25 mars 21 par le membre: azminafysz23
|
@azmi: itu molen mini kak. lupa brp kalori, waktu itu ditimbang dulu.
25 mars 21 par le membre: Jasmine_Journal
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jasmine_Journal
|