|
Sürüne - sürüne giden gardaş 🤭 Boy uzun olunca pek belli etmiyor ama 70 i görmek istiyorum 😇 sonra 60 lardan bir parçacık 😋
|
71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1047 kcal
|
Gras: 50,50g | Prot: 41,75g | Glu: 117,08g.
Petit Déjeuner: Ayçiçek Yağı, Yumurta, Mantar. Déjeuner: Uno Kepekli Grissini, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Hurma, Starbucks Caffè Latte (Tall). Dîner: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Tavuk Köfte. Snacks/Autre: Zeytin, İncir. plus...
|
|
2126 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Zumba - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
ay bende 6 ları görmek istiyorum 🥺🙏 insallah ikimizde görürüz ucundan da olsa🥰
22 mars 21 par le membre: aysenurhanım
|
Tebrikler canım gidecek sabır 😍
22 mars 21 par le membre: Tea_Mola
|
Görürsün inşAllah Ayşenur 😊 boy kaç senin?
22 mars 21 par le membre: elkarizon
|
İnsAllah Burcancim. VAllahi senin diyetisyende senin resimlere baktim. Bravo sana. Örnek olacak birisin 😘
22 mars 21 par le membre: elkarizon
|
22 mars 21 par le membre: aysenurhanım
|
Gülnare teşekkür ederim diyetisyenim çok memnun benden 😇🙈🙈
22 mars 21 par le membre: Tea_Mola
|
Ayşennurhanim senin boya göre bence sen 60 lardan pay alman lazim 🤦 inşAllah bol motivasyonla o günler de gelecek canim. Kadinlarin beceremeyeceyi birşey olmamali 😉
22 mars 21 par le membre: elkarizon
|
Bircancim,memnuniyyeti senin resimlerden belli. Ha bu arada resimleri de parkeden tanidim 😉 siyah beyaz. Ahada bu Bircan olmali dedim baktim. Süpersin...
22 mars 21 par le membre: elkarizon
|
Gülnare 😁😁 o deseni gördünmü bilki bircan çok teşekkür ederim hep beraber fit olup mutlu olalım işh 😇😇😘
22 mars 21 par le membre: Tea_Mola
|
İnşAllah kuzum. Tabi ki,fitlikden ziyade sağlikli olmak maksat. Allah azmimizi artirsin 🤲
22 mars 21 par le membre: elkarizon
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elkarizon
|