Journal de 19J, 22 mars 21

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1089 kcal

Gras: 37,59g | Prot: 28,45g | Glu: 154,75g. Petit Déjeuner: Banana Date & Nut Smoothie. Déjeuner: Tesco Reduced Fat Hummus, Pepper, By Sainsbury's Wholemeal Flatbread , Sainsbury's Trio of Spanish Olives, McDonald's Carrot Sticks, Tesco British Celery Sticks. Dîner: Veggie Jambalaya. Snacks/Autre: Graze Sweet Mustard Pretzel, Aldi Pomegranate Seeds, Tesco Frozen Blueberries, Tesco Juicy Pineapple Chunks, Marmite Marmite, Ryvita Crackerbread. plus...

2390 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Today’s Lunch 🥗

22 mars 21 par le membre: 19J


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