Journal de Demir seyma, 22 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2021:

782 kcal

Gras: 27,70g | Prot: 41,64g | Glu: 89,87g. Petit Déjeuner: Otlu Peynir, Beyaz Ekmek, Zeytin, Kahvaltılık cacık, Menemen. Déjeuner: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimekli Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt, Performans Protein Tozu. plus...

327 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 10 minutes, Google Fit - 23 heures et 5 minutes. plus...

94 supporteurs Encourager

Commentaires

afiyet olsun demir şeyma

22 mars 21 par le membre: 55cardi

Azcık daha ye bu ne kız kuş musun

22 mars 21 par le membre: Svallbard

Bana bunlarla gel afiyet olsun canımsu 🌹

22 mars 21 par le membre: Svallbard

Afiyet olsunn😍

22 mars 21 par le membre: sadecebegüm

Hayatın prim ama güzel yapıyon Wp

22 mars 21 par le membre: Haliltaş

Afiyet olsun Şeymacım 👌 Nohut pilav 🤤🥰

22 mars 21 par le membre: mannolya

Ne tatlı bir tabak♥️

22 mars 21 par le membre: Sedaanuur

Bmr ne demek

22 mars 21 par le membre: Highbadger

Teşekkürler :)

22 mars 21 par le membre: Highbadger

En son köfte yediğimde yedi yaşındaydım. Rahmetli babam yarım ekmek köfteyi kardeşimle bana pay etmişti.

22 mars 21 par le membre: Ichigo-ichie

Önemli değil sen değil felek utansın

22 mars 21 par le membre: Ichigo-ichie


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