Journal de chmonchik, 22 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021
111 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 34 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1887 kcal Gras: 111,17g | Prot: 96,92g | Glu: 126,45g.   Petit Déjeuner: Капучино, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Омлет с Молоком. Déjeuner: Помидоры, Рис Отварной, Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Щи Кислые. Dîner: Говядина Постная, Heinz Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Морковь, Редька, Мясницкий Ряд Голубцы с Мясом . Snacks/Autre: Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Дымов Сырокопчёный Бекон, Хлеб Бородинский, Коркунов Конфета, Lindt Конфета Lindor, Nespresso Кофе. plus...
755 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 48 minutes, Apple Health - 23 heures et 12 minutes. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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