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emmagjdla
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22 mars 21
Journal de emmagjdla, 22 mars 21
Profil de emmagjdla
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muchísimas gracias a todos! con esta situación encima cuesta un poco más. muchas gracias y buenas noches
Voir Calendrier de Régime
, 22 mars 2021:
1257 kcal
Gras: 100,18g | Prot: 44,53g | Glu: 49,12g.
Petit Déjeuner:
Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café.
Déjeuner:
Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Suave Untar, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco de Vaca, Hacendado Aguacate.
Dîner:
Mercadona Yogur de Soja Natural, Hummus casero.
plus...
1582 kcal
Exercice:
lactancia - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
Gracias a todos 💋
27 mars 21 par le membre:
emmagjdla
Hola Linda, no soy nutricionista por ahora estudio sobre nutrición y alimentación en entrenamiento fitness y musculación. Así que tengo algunos conocimientos en ello y estoy en el proceso. Si necesitas algo estaré atenta
23 avr. 21 par le membre:
Andrea1134
Gracias!!!! Luego te comento, gracias 💋💋💋💋
23 avr. 21 par le membre:
emmagjdla
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