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1683 kcal
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Gras: 68,33g | Prot: 92,11g | Glu: 175,34g.
Petit Déjeuner: Творожный Кекс (Н.л), Кофе. Déjeuner: Грецкие Орехи, Ратимир Пельмени Сибирские, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Хлеб с Отрубями. Dîner: Гранат, Творог 5%, Банан. plus...
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1889 kcal
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Exercice:
силовая тренировка на верх - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de sovushik
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