Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
|
56,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 46,38g | Prot: 57,30g | Glu: 176,33g.
Petit Déjeuner: Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Плоская Кукурузная Лепешка. Déjeuner: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Пятерочка Апельсин, Челны Хлеб Хлеб Серый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Dîner: Яйцо, O'Zera Горький Шоколад с Трюфельной Начинкой, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Плоская Кукурузная Лепешка, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Autre: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Победа Молочный Шоколад 32%, Яблоко Зеленое, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картофель Отварной, Лук, Гречка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. plus...
|
|
1572 kcal
|
Exercice:
уборка - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ĺlllllllllll
|