Journal de mjmaxson, 26 janv. 11

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ate too much cake last night...but I skipped dinner to make up for it

104 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg. Reste à parcourir: 11,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2011:

1265 kcal

Gras: 37,58g | Prot: 51,91g | Glu: 178,50g. Déjeuner: Mocha, Panini. Dîner: Spaghetti, trattoria verdi tomato and herb pasta souce. plus...

2785 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

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