Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 mars 2014
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84,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2095 kcal
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Gras: 55,17g | Prot: 67,58g | Glu: 342,29g.
Petit Déjeuner: São Braz Granola, Mococa Leite Desnatado. Déjeuner: Mãe Terra Gérmen de Trigo Tostado, Melão, Mamão, Kiwi, Maçã. Dîner: Peixe Empanado Frito, Bauducco Chocotone, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Nutrilatina Diet Shake Woman Abacaxi com Coco, Mococa Leite Desnatado. Snacks/Autre: Tostines Cream Cracker, Nabisco Club Social Bacon, Toffano Milk Valley Mix, Nutry Barra de Cereais Clássico Castanha do Pará, Arcor Butter Toffee Torta de Limão, Polenguinho Polenguinho Light, Visconti Torrada Integral, Cenouras. plus...
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2573 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Natation (Lent) - 40 minutes, Repos - 17 heures et 50 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Prenant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de luciano_leonel
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