Help ik heb deze week 16.8 gedaan gemiddeld 1050 calorieën per dag . Nu van morgen gewogen 1 kilo zwaarder
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86,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1421 kcal
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Gras: 50,11g | Prot: 62,83g | Glu: 179,88g.
Déjeuner: Lidl Walnoten Broodje , Rosbief (Mager), Gekookt Ei, Aldi Filet Americain, Becel Light, Baresa Pesto Alla Genovese. Dîner: Champignons, Milbona Extra Belegen 30+ Kaas, Salami, AH Pizza Kit. Snacks/Autre: Banaan. plus...
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272 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de alina632
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