Journal de Alaos, 23 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 22,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1355 kcal Gras: 48,88g | Prot: 67,97g | Glu: 160,42g.   Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Кофе, Яйцо Куриное, Йогурт, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Черная Смородина. Déjeuner: Мандарины, Оливки, מזרח ומערב אטריות שעועית דקות, Телятина тушенная. Dîner: Сухой Жареный Соленый Арахис, אחוה טחינה גולמית משומשום מלא, Яичный Белок, Яйцо Куриное, רמי לוי Фасоль Стручковая Замороженная . Snacks/Autre: Хлеб из овсянки, Конфетки с тхиной. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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