Journal de alifiaa_frd, 23 mars 21

Makan Sore 400kkal aja :)

957 kcal Gras: 35,77g | Prot: 35,36g | Glu: 126,17g.   Petit Déjeuner: Tahu Isi, Ikan Teri, Sayur Bening Bayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Dîner: Ikan Teri, Kerupuk Makanan Ringan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sawi Putih, Telur dadar gandum. Snacks/Autre: Kepala Djenggot Teh Hijau. plus...
2296 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Vaisselle - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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