|
2 седьмица Великого Поста! Горячая пища без масла разрешается! 2 тренировки KG и LESFitnes и ВПост снизили жир и прибавили мышц. ...доложу Сегодня вышел на базовый метаболизм наконец то!:) Трапеза: - горячая гречка с луком под терияки - свекла - печенье
|
1586 kcal
|
Gras: 24,56g | Prot: 61,54g | Glu: 302,86g.
Petit Déjeuner: Свекла Вареная, Гречка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Лимоном. Déjeuner: Хлеб Бородинский, Томатный Сок, Сахар, Морковь, Фасоль (Консервированная). Dîner: Квас, Свекла Вареная, Гречка Вареная. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Alejandro AlDeMaro
|