Journal de ayşealiefe, 23 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
66 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

723 kcal Gras: 35,57g | Prot: 25,27g | Glu: 80,62g.   Petit Déjeuner: Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Déjeuner: Çilek, Güllaç, Kahve. Dîner: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye. plus...
1946 kcal Exercice: oyun - 15 minutes, lesli - 30 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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