Journal de schanettl, 23 mars 21

Huiii damit hab ich ja gar nicht gerechnet 😄👍 aber nehm ich gerne an ☺️🤩
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1575 kcal Gras: 46,03g | Prot: 88,32g | Glu: 196,77g.   Petit Déjeuner: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Milch 3,5%, Espresso, Landfein Speisequark Magerstufe, Edeka Elstar Apfel, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Mandeln Blanchiert Gehobelt, Alnatura Haferkleie mit Keim, Banane, Foodspring Protein Flakes. Déjeuner: Laugenbrezeln, Mürbteigkekse. Dîner: Gekochtes Ei, Freshona Cornichons, Händlmaier's Süßer Senf, Lindenhof Minis Harzer, Die Thüringer Bierschinken, Buko Balance, Roggenbrot. Snacks/Autre: Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko, Frankonia No Sugar Added High Protein Chocolate Crisp, Piasten Schokolinsen. plus...
2399 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine

25 supporteurs    Encourager   


     
 

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