Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
|
100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 40,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 59,59g | Prot: 63,65g | Glu: 154,85g.
Petit Déjeuner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцареллой, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dîner: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, 4 Сезона 8 Овощей . Snacks/Autre: Bonvida Тарталетки, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком, Хлебец, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2873 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Kargofox
|