Journal de ClausAmmer, 23 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1797 kcal Gras: 78,58g | Prot: 108,80g | Glu: 135,28g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%, Choceur Rahm Mandel. Déjeuner: Kaffee, Milch 1,5%, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Alpro Soya Cuisine Light, REWE Beste Wahl Risotto Reis, Salakis Feta Light, Champignons, Aldi Rote Paprika, Aldi Hänchenbrustfilet, Hartmann Klassik Frikadellen. Dîner: Vollkornbrot, Roter Tafelwein, Käse, Aldi Walnussbrötchen, Schokogipfel. Snacks/Autre: Fürstenberg Zitrus Radler Alkoholfrei . plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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