Journal de ilayderoll, 23 mars 21

Profil de ilayderoll | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Fit cocostarr 😍
Arada bir tatlı ihtiyacımızı gidermeliyiz. Çikolatam yetmediği için bazıları şekilsiz oldu ama olsun 🤦🏼‍♀️ Çok lezzetli oldu

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2021:

829 kcal

Gras: 38,21g | Prot: 35,11g | Glu: 90,12g. Petit Déjeuner: Çay (Demlenmiş), Rafadan Yumurta, Kerem Labne, Susamlı Simit, Salatalık (Soyulmuş), Tatlı Kırmızı Biber. Dîner: Tarhana Çorbası, Kıymalı Karnabahar, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Autre: Fit cocostar. plus...

60 supporteurs Encourager

Commentaires

Hep çıkıyor bu tarif karşıma ben de deneyeceğim bir ara.. afiyet olsun ☺️

23 mars 21 par le membre: teacheronadiet

Teşekkür ederim. Mutlaka deneyin. Ben genelde beğenmiyorum sağlıklı tarifleri ama bu hoşuma gitti 😌

23 mars 21 par le membre: ilayderoll

Bu tarz kendinize hitap edecek tarifleri araştırın. Çok güzel tarifler var 🌸

23 mars 21 par le membre: teacheronadiet

tarifine nerden ulasabiriz

23 mars 21 par le membre: aslylz

Afiyet olsun. Güzel görünüyor 😊

23 mars 21 par le membre: shrjgjks

Tarif yazarmısınız

23 mars 21 par le membre: reyhan.sulu

Harika görünüyor.Ellerinize sağlık 👌🏻

23 mars 21 par le membre: sadece.esra

Tabii ki. 2.5 yemek kaşığı hindistan cevizi tozu , 2 yk labne , 1 tatlı kaşığı balı karıştırdım. Elinizle yoğuradabilirsiniz ben öyle yaptım. Sonra çikolata şekli verdikten sonra bitter çikolatayı benmari usülü erittim. Ben 4 kare bitter çikolata kullandım ama yetmedi evde az kalmıştı. Bence siz 6-7 kare kullanın. Daha sonra üzerine çikolatayı batırın biraz bekleyin ve hazır. Afiyet olsun. Bu arada ben bal kullandım ama bence çok da gerekmiyo zaten çikolata o tadı veriyo , tabi tercih sizin :) Bunlardan 4 tane falan çıkar ne kadar yapmak isterseniz ona göre porsiyonları artırabilirsiniz.

24 mars 21 par le membre: ilayderoll

Teşekkürler arkadaşlar :)

24 mars 21 par le membre: ilayderoll


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de ilayderoll

Voir l'Historique Complet

Journal de ilayderoll, 23 mars 21

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de ilayderoll