Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2021
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61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2423 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Moto d'équitation - 2 heures, Vaisselle - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de tika puspita
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