Journal de ares378, 23 mars 21

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93,3

94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 16,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2021:

802 kcal

Gras: 25,03g | Prot: 37,07g | Glu: 108,48g. Petit Déjeuner: Peynirli Poğaça. Dîner: Çokça Barbunya Pilaki. Snacks/Autre: Simbat Sarı Leblebi, Muz. plus...

2539 kcal

Exercice: Bisiklet orta hız - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

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