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Iniciando hj minha reeducação alimentar e contagem de calorias depois da avaliação física e nutricional. Feliz !
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1367 kcal
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Gras: 40,02g | Prot: 88,86g | Glu: 162,98g.
Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, In Natura Tomate, Chuchu Cozido, Urbano Arroz Parboilizado , Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Urbano Arroz Parboilizado, Chuchu Cozido, In Natura Tomate, Cebolas, O-LIVE Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Autre: Native Açúcar Demerara, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Melão, Ameixas, Nescau Nescau com Leite. plus...
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2877 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 4 minutes, Squats - 4 minutes, Jumping Jacks - 4 minutes, Repos - 15 heures et 48 minutes. plus...
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 Commentaires
Iniciando bem por sinal, lindo prato
23 mars 21 par le membre: H.anna St
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Mt obrigada, estou tentando. Obrigado pelo apoio
23 mars 21 par le membre: Ane Torres
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parabéns 👏👏👏👏 continua firme vc já conseguiu
23 mars 21 par le membre: Daydasiillva
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Historique de poids de Ane Torres
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