Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
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81,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 11,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1235 kcal
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Gras: 37,22g | Prot: 88,75g | Glu: 141,55g.
Petit Déjeuner: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Bacem, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Déjeuner: Tahu Bakso, Bakso Paidi, Nasi Putih. Dîner: Cabai Merah atau Rawit, Sayur Bening Bayam, Ikan Tongkol, Tempe Goreng Tepung, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kepala Djenggot Teh Hijau. plus...
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2151 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Vaisselle - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de alifiaa_frd
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