S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Mervezmc
Journal
24 mars 21
Journal de Mervezmc, 24 mars 21
Profil de Mervezmc
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Ayyy zayıflıyorummm
Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2021:
32 kcal
Gras: 0,42g | Prot: 1,56g | Glu: 5,74g.
Petit Déjeuner:
Salatalık (Soyulmuş).
Dîner:
Salatalık (Soyulmuş).
plus...
23 supporteurs
Encourager
Commentaires
bu farkındalık harika bir şey değil mi 😍 insanın sürekli söyleyesi geliyor. ve tebrik ederim 🎉🥳
24 mars 21 par le membre:
_BlueSide_
Cidden öyle kendimi iyi hissediyorum, teşekkür ederim 😊😊
24 mars 21 par le membre:
Mervezmc
Beslenme ve egzersiz düzenin nasıl
25 mars 21 par le membre:
naz_avci1998
1200-1500 arası kalori alıyorum. Çoğu kahvaltıda oluyor genelde. Akşam 7den sonra sadece su ver türk kahvesi içiyorum. Akşam öğünümde genelde tavuklu, ton balıklı ya da etli salata oluyor. Her sabah maydanoz suyu içmeye başladım yeni. Ve her gün yürüyüş. En az 3.000 en çok 12.000 adım. Cloe Ting'in 2 haftalık ezgersizleri var onları yapıyorum günde 11 dk.
25 mars 21 par le membre:
Mervezmc
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Mervezmc
Voir l'Historique Complet