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Hallo ihr Lieben.
Alle guten Dinge sind drei, so sagt man es. Tja, da bin ich nun zum dritten Mal dabei und hoffe das ich mal länger wie vier Wochen dabei bleibe. Ich weiß nicht woran es liegt das ich es nicht länger schaffe aber ich weiß, das ich es will und nur dann kann man es wohl auch schaffen. Ich möchte nicht radikal abnehmen aber schon die Ernährung umstellen und dann kommt der Rest von alleine. Wenn ich dabei war sind die Pfunde auch gepurzelt und das werden sie auch jetzt wieder. Ich bin u 100 und so soll es auch bleiben 🤩
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1194 kcal
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Gras: 40,45g | Prot: 55,75g | Glu: 147,81g.
Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema, My Muesli Apple Macadamia Cinnamon Granola, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange. Déjeuner: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter , Rote Paprika, Freshona Sonnenmais, Eridanous Kritharaki. Snacks/Autre: Merci Merci Finest Selection, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Innocent Magnificent Mango. plus...
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