Journal de alienap, 24 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2021
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13 kg.    Reste à parcourir: 5,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1815 kcal Gras: 65,77g | Prot: 118,82g | Glu: 181,97g.   Petit Déjeuner: Nespresso Café, Água com Limão, Notco Not Milk. Déjeuner: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Abóbora Cabotia, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Bonduelle Milho Ao Natural, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maizena Amido de Milho, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Conquista Palmito. Dîner: Tirolez Requeijão Zero Lactose, Verde Campo Cottage Lacfree, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, A1 Bakery Pão de Cenoura. plus...
1447 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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