S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
belka.nata
Journal
24 mars 21
Journal de belka.nata, 24 mars 21
Profil de belka.nata
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Сегодня ровно месяц на фс и подсчете калорий.
✅ Скинуто 2.8 кг
✅ В среднем ела на 1900-2000 ккал
✅ 4-5 тренировок в неделю
✅ Купила джинсы на размер меньше, чем раньше)
P.s. На фото ужин: бурый рис и тофу, обжаренный брусочками
Voir Calendrier de Régime
, 24 mars 2021:
1873 kcal
Gras: 102,80g | Prot: 92,13g | Glu: 129,14g.
Petit Déjeuner:
Now Макадамия, Сметана 15%, Сырники Домашние.
Déjeuner:
Горячие Роллы, Две Палочки Индийский Карри-Суп с Цыпленком.
Dîner:
Сухари, Масло Авокадо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Мистраль Бурый Рис Отварной.
Snacks/Autre:
Coffee Like Капучино (300мл), Сырники Домашние.
plus...
3 supporteurs
Encourager
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de belka.nata
Voir l'Historique Complet