Journal de Ольгун 1, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1215 kcal Gras: 57,65g | Prot: 106,90g | Glu: 62,56g.   Petit Déjeuner: Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Лаваш Тонкий, Киноа (Вареный), Черкизово Колбаски Рубленые "для Жарки" . Déjeuner: Рыбный Бульон, Простоквашино Творог Зернистый 4%, Курица Вареная, Лаваш Тонкий. Dîner: Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Судак Жареный, Ашан Сыр Чизано с Грибами 50%. Snacks/Autre: Табрис Пельмени с Курицей, Рыба Вареная, Nutberry Батончик Орехово-Фруктовый "с Фундуком". plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ольгун 1


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