Journal de viviensom, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
57,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1459 kcal Gras: 41,68g | Prot: 50,27g | Glu: 228,91g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, Honig, Frischkäse, Butter, Roggenbrötchen. Déjeuner: Haferflocken, Exquisa High Protein Pudding Schoko, Magerquark, Almighurt Stracciatella, Erdbeeren, Banane, Chia-Samen, Dennree Mandeldrink Natur, Ja! Zarte Haferflocken. Dîner: Gemischter Salat, Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Fol Epi Legere, Kaufland Dinkelvollkornbrot. Snacks/Autre: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Lorenz Nic Nac's. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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