Journal de J_Key, 22 mars 21

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mars 2021

88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 21,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 mars 2021:

1934 kcal

Gras: 95,83g | Prot: 85,15g | Glu: 181,26g. Petit Déjeuner: Аладушкин Ромовая Баба со Светлой Глазурью, Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Хлебный Дом Батон Нарезной. Déjeuner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лавка Пекаря Пирог с Курицей и Грибами, Лавка Пекаря Тарт Лимонный. Dîner: Мандарины, Запеканка с куриным филе и брокколи. Snacks/Autre: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Магнит Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. plus...

2153 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...

Encourager

Commentaires

Публика требует фото коллаж до, пока не поздно)

03 sept. 23 par le membre: Nekto_to


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