Journal de alkfiue, 25 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2021
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

2223 kcal Gras: 111,95g | Prot: 84,10g | Glu: 226,38g.   Petit Déjeuner: Honig, Grüner Tee, Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Kaffee, Gut & Günstig Milch, Kölln Haferflocken (40g), Aronia Original Aroniabeeren Getrocknet, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Déjeuner: Wasser, Spaghetti Bolognese, Champignons, Pizzabrötchen. Snacks/Autre: Gemischte Nüsse, Pizzabrötchen, Kinder Country, Wasser, Wasser, Protein Cookie, Kaugummi (Zuckerfrei). plus...
2480 kcal Exercice: Course - 30 minutes, Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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