Journal de Jessica LMS, 25 mars 21

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Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2021:

904 kcal

Gras: 46,84g | Prot: 48,73g | Glu: 76,57g. Petit Déjeuner: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Café com Açúcar. Déjeuner: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida. Dîner: Couve-de-Folhas, Abóbora Cabotia, Batata Bolinha, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Autre: Mexerica, Nestlé Iogurte Natural Integral. plus...

1885 kcal

Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minutes, Repos - 13 heures et 56 minutes, Dormir - 10 heures. plus...

22 supporteurs Encourager

Commentaires

😋😋😋

25 mars 21 par le membre: @cristianafitness


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