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Spaghetti mit selbsgemachter Gemüsesauce und Nussmesan
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1552 kcal
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Gras: 78,71g | Prot: 49,79g | Glu: 158,72g.
Petit Déjeuner: Coop Kakaopulver, Berries, Homemade Granola, Alnatura Kokosjoghurt, Alpro Hafer Original, Migros Vollkorn Haferflocken, Migros Bio Leinsamen Geschrotet, Migros Bio Chia-Samen. Déjeuner: SPAR Bio Apfelessig, Extra Virgin Olive Oil, Pine Nuts (Pignolias), Aldi Suisse Hummus Kürbis, Red Sweet Pepper, Red Cabbage, Asparagus , Carrots, Lettuce. Goûter: Nu3 Bio Mandelmus Braun, Date. Dîner: Migros Bio Paranüsse, Dr. Ritter Edelhefe, Anna's Best Getrocknete Tomaten, Pepperoni, Spaghetti. Snacks/Autre: Coop Naturaplan Dattelsirup, Blueberries , Coop Kakaopulver, Dried Chia Seeds . plus...
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1708 kcal
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Exercice:
Yoga - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Pflanzenfresserchen
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