Journal de wasserquelle, 25 mars 21

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Heute mal kein Sport🙈 Dafür habe ich was für die Allgemeinheit und für meine Gesundheit getan.😃 Zusätzlich bin ich auch noch 3000 kcal los geworden. Wie hab ich es geschafft?😊 Ich war Blut spenden. Bin ja gespannt ob ich Sa was auf meiner Waage merke.🤗

Voir Calendrier de Régime, 25 mars 2021:

924 kcal

Gras: 35,40g | Prot: 83,30g | Glu: 71,95g. Petit Déjeuner: Kaffee. Déjeuner: Gurke (mit Schale), Möhren, Kirschtomaten, Walnüsse, Lidl Kalifornische Mandelkerne . Dîner: Harzer Harzer Käse, Chiquita Banane, Edeka Bratenaufschnitt Natur, Govinda Flohsamenschalen, Leinsamen, Whey Protein, Tomatenmark, Achterhof Kurkuma Pulver, Paprikapulver. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

👍 schön das du das machst 🤗

25 mars 21 par le membre: sjw*

Danke, dass du das machst❤️ Habe auch mal Blutkonserven benötigt und bin unendlich dankbar, dass es Menschen wie dich gibt! Darf leider selbst nicht spenden.

25 mars 21 par le membre: Yvonne1380


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