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1285 kcal
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Gras: 31,37g | Prot: 128,56g | Glu: 115,70g.
Petit Déjeuner: Tomates, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Café. Déjeuner: Máximo Feijão Preto, Galo Macarrão Espaguete 8, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Mingau de Aveia. Snacks/Autre: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ovo Cozido. plus...
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2792 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Musculation - 1 heure, Tapis de Course - 30 minutes, Vélo d'appartement - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Tatiana pereiraa
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