Journal de neulis.rohaeni, 26 mars 21

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5 bulan sudah aku jalanin defkal gak berasa tau tau dah hilang 15kg. seneng banget gak nyangka aj aku bisa sampai ttik ini.tanpa tersiksa dan terpaksa .ini bener bener diet santuy

54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg. Reste à parcourir: 1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Perdant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

boleh donk sharing pola makan nya

25 mars 21 par le membre: moms alfariq

waah congrats kak!👏👏👏👏 makannya clean food gak kak? mau doong kak sharing tips pola makan sama olahraganya apa aja :')

25 mars 21 par le membre: KepalaPundakLutut

sharing pola makan boleh kak?? aku gak stabil ni berat badannya.. kadang turun kadang naik

25 mars 21 par le membre: NMYapW

apa cuma gw yg udh defkal,diet,Wo ga turun²😪

26 mars 21 par le membre: evasptna

Aku clean food nya cuma d makan besar aja . Law cemilan jujur blum bisa clean food apa aja d makan tapi d batasi durasi dan porsi ny. Olga nya cuma wo dan lari ja itu juga cuma seminggu 3x. Diet nya aku ngikutin diet santuy ka anton

26 mars 21 par le membre: neulis.rohaeni

sama banget aku jg lost 15kg dalam 5 bln... setelah bertahun2 jdi orang obess akhirnya bisa nemu diet yg bener ga nyiksa ga nahan2 laper.... tosss kakk🖐️😁

26 mars 21 par le membre: yuliyola692


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