Journal de donsayy, 27 mars 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
62,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1473 kcal Gras: 47,47g | Prot: 48,06g | Glu: 217,39g.   Petit Déjeuner: Telur Puyuh, Telur Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Déjeuner: Telur Rebus, Pisang. Dîner: Telur Rebus, Kecambah, Kangkung, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Sunpride Banana, Nissin Gabin Milk, Singkong Goreng, Singkong Goreng, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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