Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2021
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1822 kcal
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Gras: 53,25g | Prot: 72,27g | Glu: 261,18g.
Petit Déjeuner: Maitokahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Myllyn Paras Ruispuuro, Keitetty Kananmuna, Kurkku, Tomaatit, HK Saunapalvikinkku, Valio Polar 15%, Oululainen Reissumies. Déjeuner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Saarioinen Kermainen Kanaruukku, Valkoinen Riisi, Fazer Amica Kikherneitä ja Kasviksia Kormakastikkeessa. Dîner: Isokari Kalapuikko Fileestä, Saarioinen Kasvispihvit, Perunat (Kuorineen, Paistettu). Snacks/Autre: JYMY Vapaus Minttu & Suklaa, Banaanit, Omenat. plus...
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2199 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de marinorsu
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