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Allammm... 15 kiloyu nasıl vericem derken göz açıp kapayıncaya kadar 10 kg verdim bile 💃🏻💃🏻
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58,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 6,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1219 kcal
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Gras: 56,57g | Prot: 73,63g | Glu: 108,24g.
Petit Déjeuner: FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Lor Peyniri, Kiraz Domates, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Yumurta Omleti, Doğadan Form Çayı. Déjeuner: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Uneller Tam Buğday Lavaş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kıyma. Snacks/Autre: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Pınar Light Süt , Alpro Badem Sütü, Alpro Badem Sütü. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de seraptaş
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