|
Bugün ara öğünde 1 kivi bir de mandalina yedim. Annem revani yapmış 🙄🤦🏼♀️ Yarım dilim yesem çok mu şeker almış olurum? Vicdanım yeme diyor kalbim ise ye 😂
|
972 kcal
|
Gras: 44,43g | Prot: 26,94g | Glu: 122,08g.
Petit Déjeuner: Yulaf krep, Çay (Demlenmiş), Pınar Labne, Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Déjeuner: Kivi Meyvesi, Mandalina. Dîner: Limon, Pancar, Kemal Kükrer Elma Sirkesi, Havuç, Sütaş Ayran, Nohut Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Autre: Revani. plus...
|
|
1587 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Böyle durumlarda motivasyonumum devamı ve ömrüm boyunca dikatli beslemmem gerektiği gerçeği nedeniyle canmn çok istediği şeyi azcık yiyorum. Sonra kaldığım yerden devam. 😊
27 mars 21 par le membre: tugbaatak411
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ilayderoll
|