Journal de artika titi, 28 mars 21

hampir 2 minggu stuck krna pms ...yg penting tetep on track

1058 kcal Gras: 17,21g | Prot: 36,24g | Glu: 191,32g.   Petit Déjeuner: Putih Telur. Déjeuner: Mentimun (dengan Kulit), So Nice Sosis Ayam, Bango Kecap Manis, Tempe Gembus, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Dîner: Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Gembus, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. plus...
2236 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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